Share on Pinterest
Share with your friends










Enviar
728 x 90

Lo último

Lo más visto

  • Ser conscientes de nuestra respiración
    Ser conscientes de nuestra respiración

    Vivir en una sociedad que cada vez va más deprisa y donde lo queremos todo para ayer, la urgencia es un arma de competitividad irrenunciable y donde se prima la economía, por delante a la situación personal de cada uno de nosotros, nos genera, cada día más, grandes dosis de estrés e inconsciencia y, en ocasiones, se

  • Gana salud meditando
    Gana salud meditando

    Sentarse y meditar puede tener efectos muy beneficiosos para aquel que lo practica; tanto a nivel corporal como cerebral se producen cambios que mejoran nuestra salud y nuestro estado de ánimo. Dejar de lado el pasado y el futuro por un momento, y sentir el presente a través de la observación y de la respiración,

  • Partirse de risa
    Partirse de risa

    En un bar alguien protestó al camarero porque en la mesa de al lado se estaban partiendo de la risa y molestaban al resto de mesas, y yo pensando que la risa era contagiosa. Desde diferentes sectores científicos y de la salud existe una cierta preocupación por la falta de risa en una sociedad “evolucionada” como la